Êtes-vous vraiment à l’écoute ?
Écouter ne consiste pas seulement à rester silencieux pendant que l’autre parle. Découvrez les réflexes qui facilitent — ou perturbent — votre compréhension de votre interlocuteur.
Commencer le test ↓Pensez à ce que vous faites réellement.
Nous avons presque tous l’impression de savoir écouter. Pourtant, certaines habitudes très courantes — préparer sa réponse, donner immédiatement un conseil ou interrompre pour raconter sa propre expérience — peuvent limiter notre écoute.
Répondez en pensant à votre comportement habituel dans une vraie conversation.
Votre niveau d’écoute active
Ce test est un outil pédagogique d’auto-évaluation. Son résultat dépend de vos réponses et ne constitue pas une évaluation psychologique ou clinique.
Écouter activement, c’est quoi ?
Une écoute de qualité ne repose pas sur une seule technique. Plusieurs comportements permettent à l’interlocuteur de s’exprimer et facilitent une compréhension plus précise de son message.
Laisser parler
Résister à l’envie d’interrompre et laisser à l’autre suffisamment de temps pour développer sa pensée.
Questionner
Poser des questions pour préciser ce que l’on n’a pas compris plutôt que de compléter soi-même les informations manquantes.
Reformuler
Vérifier sa compréhension en exprimant avec ses propres mots ce que l’on pense avoir compris.
Être présent
Porter son attention sur le message de l’autre plutôt que préparer mentalement sa prochaine réponse.
Développez votre écoute active
Découvrez les techniques de reformulation, de questionnement et d’attention qui permettent de mieux comprendre votre interlocuteur et de limiter les malentendus.
Entraînez votre communication
pendant 30 jours.
Des exercices progressifs, des mises en situation et des outils pratiques pour développer de nouveaux réflexes dans vos échanges.
